抜け毛薄毛を頭皮ケアーや天然ヘナで改善する名古屋市中川区にある美容室サンローズ本店

店舗情報

美容室サンローズ
営業時間
9:00~18:30
定休日
毎週月・火曜日不定休
TEL
052-302-1566
住所
名古屋市中川区
下之一色町宮分126
(地図)
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夏バテ対策!もも肉は高たんぱくで低カロリー

カテゴリ : まち子さんの簡単レシピ
まち子さんの簡単ローストビーフレシピ


こんにちは
暑い日が続きますね


皆さん夏バテしないですか?
食欲がなっかたりして
そうめんばっかり食べたりして


しっかり食べないと
夏バテする原因ですよね



でも

美味しいものでないと
食べられない泣き顔



手間のかかるの
もめんどくさいし



だから




そんな貴女にとっておきの
レシピを紹介します






準備するもの


牛もも肉かたまり(500g~600g)
塩・こしょう

フライパン・ラップ
熱湯をはった炊飯器
ジップロック(空気を遮断するビニール袋)



作り方


常温にもどしたもも肉に、
まんべんなく
塩・こしょうをする


強火で全面に焼き目をつける
ラップでぴったりつつみ
ジップロックに入れる(なるべく空気を抜く)


保温した炊飯器に入れる
うきあがるようであれば
上に皿などをのせるてお湯につける



20分~30分で取り出し完成
あら熱がとれたら冷蔵庫へ



ローストビーフソース



玉ねぎのすりおろし+みりん+醤油
好みで酢少々


ひと煮立させさましておく


出来上がりです




料理上手なまち子さんの
簡単レシピです





お試しくださいね笑い










2016-07-30 15:52:53